Todo lo que habia conseguido perder sin comer durante una semana lo he recuperado este finde :S xq!!!!!!!!!!!!!?????????? no he tenido suficiente fuerza de voluntad para comer un poquito (ya que tenia dos cumpleaños) y parar!! no he podido!!! y lo que más me molesta es que todo el hambre que he pasado y todo lo mal que lo he pasado no ha servido para ABSOLUTAMENTE NADA!!!
Me estoy planteando si volver a hacer lo mismo (ayuno total) o empezar a comer una dieta sana (es decir todo verduras y frutas).... se que con el ayuno pierdo peso muy rapidamente pero tambien lo recupero enseguida, y con la dieta se tarda mucho más... pero no lo recuperaré tan de repente =S ayudenme a decidir!!
De momento, mañana empiezo el ayuno otra vez (porque creo que ya estoy aborreciendo hasta la comida incluyendo chocolates principalmente)
El viernes tengo una cena... a ver si me puedo resistir a comerme sólo mi plato y nada más!! y no ser un empezar y no parar!!!
Un besito prins!! esperoo q vosotras esteis bien!!!
Close your eyes
Hace 11 años
princesa animate, si pudiste hacerlo tan bien antes de nuevo podras lograrlo, claro si es que decides volver a intentarlo.
ResponderEliminarpor mi parte yo he decidido llevar una dieta en vez de ayuno total y por ejemplo hoy he consumido en total 300 cal.
bueno creo q es lo q mas te acomode a ti, si vez q se vuelve a repetir lo del rebote sera mejor q optes por la dieta.
:)
Gracias por comentarme siempre avi!! me ayudas mucho! :)
ResponderEliminarSeguiré realizando un ayuno total pero de vez en cuando consumiré alguna caloria para evitar el rebote y cuando tenga q comer comeré (por ejemplo el viernes q tengo una cena) pero controlandome al máximo!!